Le citron, un allié minceur

Le citron a de nombreux intérêts en ce qui concerne la beauté et la santé de notre corps, c'est certain. Ce qui nous intéresse dans son utilisation au sein d'un régime c'est son action brûle graisse et Detox. On lui attribue également une action coupe faim bien utile lors d'un régime hypocalorique.
Il semblerait que ce fruit soit réellement une aide non négligeable pour qui souhaite mincir un peu.

Toutefois, le régime minceur vanté un peu partout sur le net, dans les magazines et chez les stars hollywoodiennes semble aller beaucoup plus loin que cela.
Non seulement il est recommandé de boire un jus de citron dilué dans un verre d'eau tiède le matin au réveil... ce qui ne semble pas être une donnée insurmontable en soi... mais ce régime au mieux conseil de remplacer un repas par 2 verres de la même composition voire même de faire en amont 2 jours de Detox extrême en ne buvant que du jus de citron dilué sans autre apport de nourriture...
C'est pourquoi même si ce régime extrême est certainement efficace en terme de perte de poids nous ne le conseillons pas pour des raisons de santé et en aucun cas sans avis médical.

Par contre le verre de jus de citron dilué le matin semble une bonne idée aussi bien pour la santé qu'en tant qu'aide minceur.
D'ailleurs vous pouvez également vous préparer une limonade (vient de lemon... citron en anglais...) en ajoutant du jus de citron à de l'eau glacée, du piment de Cayenne qui viendra rehausser le goût et accentuer l'efficacité et bien sûr du sucre raisonnablement ou mieux encore du sirop d'érable ou d'agave. En buvant cette recette tout au long de la journée, vous détoxifiez votre corps, améliorez la digestion, apaisez les faims intempestives et au bout du compte perdrez un peu de poids au fil du temps.
En alliant le jus de citron le matin et régulièrement dans la journée à une alimentation saine comportant plusieurs fruits et légumes par jour avec peu de graisse et de sucre, vous mettez toutes les chances de votre côté pour obtenir un corps aminci et en bonne santé!

Et puis pensez également à assaisonner vos salades avec du jus de citron également, c'est à la fois bon et utile!

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