Reprise des cours collectifs de sophrologie dès le 17 septembre 2012(inscriptions du 12 au 15 septembre)

Sophrologie à Léognan : rentrée 2012

 La sophrologie, méthode psycho-corporelle visant à améliorer et renforcer l’harmonie entre le corps et l’esprit, en utilisant ses propres ressources.

 Séances basées sur des relaxations dynamiques et la centration par le souffle.

 On détend le corps pour détendre le mental.

 S’adresse à tous les publics : de l’enfant à partir de 6 ans (sophrologie ludique), en passant par l’adolescent, l’adulte, jusqu’aux séniors.

 Outil visant à la recherche d’une sérénité, d’une paix intérieure dans le but d’améliorer la vie quotidienne.

 Quelques champs d’application de la sophrologie (non exhaustif):
- meilleure gestion du stress
- restauration de la confiance en soi
- amélioration de l’équilibre émotionnel
- préparation à la naissance
- préparation compétitions sportives, préparation examens
- accroissement de ses capacités de concentration et de mémorisation…….

 Séances collectives, (lundi matin, mardi soir, mercredi soir, maximum 6 personnes par groupe) ;
 Inscriptions au trimestre pour les séances collectives (facilités de paiement)

 Séances individuelles (suivi personnalisé, possibilité de commencer à tout moment de l’année)

 Les permanences d’inscription pour les séances collectives, auront lieu le mercredi 12 septembre, de 17h à 19h , le vendredi 14 septembre, de 17h à 19h et samedi 15 septembre, de 10h30 à 13h.

 Pour tous renseignements, Gény se tient à votre disposition au : 06.14.92.36.70.